Cara Membuat Puree Alpukat Mudah Di Jamin Enak

Cara Membuat Puree Alpukat Mudah Di Jamin Enak. Pure Alpukat merupakan salah satu makanan yang di buat dari bahan utam alpukat yang di sajikan untuk Bayi atau Balita. Makanan ini biasanya di buat untuk balita yang sudah mencapai usia 6 bulan keatas untuk sebagai makanan pendamping ASI.

Ketika bayi sudah beranjak di usia 6 bulan biasanya para ibu memperkenalkan sayuran dan buah - buahan kepada para balitanya untuk pengganti ASI. Salah satu buah yang baik bagi sebagai pengganti ASI yaitu Alpukat. Karena Alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki tekstur lembut dan rasa tawar sedikit kemanisan sehingga sangat mudah dan di sukai para Balita

Alpukat juga salah satu buah yang memiliki kandungan gizi yang tinggi sehingga sangat membantu dan sangat aman untuk kesehatan balita. salah satu Gizi yang terkandung di dalam buah Alpukat yaitu ,

1. Vitamin A
2. Vitamin C
3. Vitamin E
4. Niasin
5. Protein
6. Asam Folat
7. Riboflavin
8. Thiamin
Nah itulah nilai gizi yang terkandung di dalam buah Alpukat. Itulah alasan semua orang menjadikan buah Alpukat sebagi pengganti ASI untuk si buah hati mereka. Selain mempunyai nilai Gizi seperti yang sudah di tuliskan seperti diatas, buah Alpukat juga mempunyai banyak manfat. diantaranya yaitu,

1. Untuk Membantu Mencegah Peradangan Kulit
2. Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Organ Hati
3. Membantu Melancarnakan Proses Pencernaan
4. Membantu Untuk Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
5. Mencegah Terjadinya Kanker
6. Meningkatkan Perkembangan Otak Balita
7. Membantu Dan Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Balita
8. Mencegah Terjadnya Anemia.
Ketika sudah mengetahui nilai gizi dan manfaat buah Alpukat untuk balita, langsung saja simak cara membuat menu Puree Alpukat yang sudah kami rangkum di bawah ini. Namun sebelum melanjutkanya ada beberapa jenis Menu Puree Alpukat yang harus kalian tahu, Diantaranya yaitu ,

1. Puree Alpukat Keju
2. Puree Alpukat Pisang
3. Puree Alpukat Ubi

Bahan - Bahan Dan Cara Membuat Menu Puree Alpukat

1. Resep Puree Alpukat Keju

Bahan - Bahan

1. Alpukat sebanyak 1 Buah
2. Keju Tawar sebanyak 1 potong
3. Olive Oil secukupnya

Steps ( Langkah - Langkah )

1. Ambil buah Alpukat yang sudah disiapkan, lalu potong menjadi 2 bagian
2. setelah selesai di potong buang bijinya dan ambil daging Alpukat menggunakan sendok
3. Masukan daging alpukat dan keju kedalam blender, lalu haluskan
4. Jika sudah halus, Ambil dan tuangkan ke mangkuk
5. Kemudian tambahkan Air atau ASI dan Olive Oil secukupnya
6. Dan kini menu Puree Alpukat Keju kini siap di hidangkan untuk balita anda

2. Resep Puree Alpukat Pisang

Bahan - Bahan

1. Alpukat sebanyak 1 buah
2. Pisang yang sudah masak sebanyak 1 buah
3. Air

Steps ( Langkah - Langkah )

.

1. Ambil buah Alpukat yang sudah di siapkan kemudian di belah dan ambil dagingnya
2. Ambil juga buah Pisang yang sudah di siapkan tadi dan ambil dagingnya juga
3. Letakkan daging Alpukat dan Pisang kedalam mangkuk dan haluskan dengan menggunakan garpu
4. Tambahkan Air secukupnya kedalam daging Alpukat dan Pisang yang sudah di haluskan untuk mengatur ke kentalanya
5. Dan kini Puree Alpukat Pisang Siap disajikan untulk Balita anda

3. REsep Puree Alpukat Ubi

Bahan - BAhan

1. Alpukat sebanyak 1 buah
2. Susu Formula atau ASI secukupnya
3. Ubi sebnyak 1 buah

Steps ( langkah - Langkah )

1. Ambil Alpukat yang sudah di siapkan dan pisahkan dengan dagingnya
2. Ambil Ubi yang sudah di siapkan, kemudian di rebus hingga matang
3. Ketika Ubi sudah matang, lalu angkat dan masukan Ubi yang sudah matang ke dalam blender bersama daging Alpukat , kemudian haluskan secara bersamaan
4. Jika sudah terlihat halus, lalu tambahkan Susu Formula atau ASI sucukupnya

Nah itulah Cara Membuat Puree Alpukat Dengan Mudah Dijamin Enak yang dapat kami sajikan kepada anda. Tunggu kabar menarik selanjutnya lagi dari kami. Selamat mencoba. Sekian dan terima Kasih !